Aktuálne: Syndróm suchého oka
Pocit pálenia, rezania očí či nadmerné slzenie môžu byť signálom, že patríte k tým, ktorí zápasia so syndrómom suchého oka. Práve počas jari sa začínajú prejavovať následky dlhých mesiacov pobytu v prekúrených domácnostiach a kanceláriách so suchým vzduchom. Ak ste navyše aj alergickí, mali by ste vedieť, že syndróm suchého oka ide ruka v ruke s vaším ochorením.  

Niekedy sa objaví pocit, akoby do oka niečo spadlo, cudzieho teleso alebo piesok. Výnimočná nie je ani únava očí, neostré videnie či potreba častejšieho žmurkania. „Termínom suché oko označujeme ochorenie povrchu oka, ktoré súvisí s nedostatkom alebo zlou kvalitou sĺz“, vysvetľuje MUDr. Katarína Hlaváčková, PhD. „Slzy zvlhčujú povrch oka, zlepšujú refrakciu rohovky, čím sa podieľajú na ostrom videní, zabezpečujú výživu a najmä prísun kyslíka pre rohovkový epitel a vďaka lyzozýmom majú aj antibakteriálne schopnosti. Slzy vznikajú filtráciou krvi a okrem krvným elementov majú zloženie veľmi podobné krvnému séru – minerálne látky tuk, cholesterol aj glukózu.“ Slzný film sa skladá z 3 vrstiev: lipidovej, vodnej a mucínovej (hlienovej). Porucha ktorejkoľvek vrstvy vedie k nestabilite, trhlinám, k rôznym subjektívnym ťažkostiam a zhoršenému videniu.

Príčin vzniku suchého oka je veľa. Medzi najčastejšie patrí vek, pokles pohlavných hormónov (androgénov aj estrogénov) či ochorenia ako cukrovka, hypertenzia, autoimunitné ochorenia: reumatická artritída, Sjogrenov syndróm alebo Lupus erytomatosus, Rosacea. Veľa liekov, najmä antidepresíva, antihistaminiká, cytostatiká či antihypertenzíva majú ako vedľajší účinok vznik či zhoršenie syndrómu suchého oka. Ochorenie tiež môže spustiť dlhodobé kvapkanie očných kvapiek s konzervačnými látkami, nosenie kontaktných šošoviek, laserové refrakčné operácie či niektoré ochorenia oka, ako napríklad alergická konjunktivitída, čiže zápal očných spojoviek.

Syndróm suchého oka zhoršujú aj tieto faktory: suchý vzduch v miestnosti, klimatizácie, intenzívna práca s počítačom, mobilom, tabletom, dlhé pozeranie televízie (pri sústredenom pohľade máme tendenciu menej žmurkať, čo vedie k vysúšaniu oka), prašné a zafajčené priestory, nedostatok omega-3 mastných kyselín a vitamínu A, nedostatočný denný príjem tekutín, nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínových nápojov, ktoré organizmus odvodňujú, nedostatočná ochrana očí pri športe (bicyklovanie, plávanie, lyžovanie a pod.), ale aj nesprávne umiestnenie monitoru – obrazovku umiestnite tak, aby ste sa na ňu pozerali viac zhora, pri tomto uhle pohľadu budú oči viac chránené mihalnicami, a tým aj menej vysušované.

Novinka: Nová aplikácia o vlakoch
Železnice Slovenskej republiky (ŽSR) sprístupnili verejnosti na svojom webe novú aplikáciu Informačné tabule pre väčší komfort cestovania vlakom.

Aplikácia dizajnovo korešponduje s Odchodovými/Príchodovými tabuľami informujúcimi verejnosť o odchodoch a príchodoch na železničných staniciach ŽSR. Na rozdiel od tabúľ na staniciach táto aplikácia zobrazuje všetky údaje pochádzajúce online z Prevádzkového informačného systému ŽSR, kde sa sledujú vlaky. Ide tak o kombináciu údajov cestovného poriadku, tzv. plánu a pohybov vlakov na sieti ŽSR, meškania vlakov osobnej dopravy zoradeného do zoznamu vlakov v chronologickom slede v konkrétnej železničnej stanici železničnej infraštruktúry ŽSR.

Informačné tabule sú na webovom sídle ŽSR sprístupnené v časti Informácie pre cestujúcu verejnosť formou modrého bannera, kde po kliknutí naň sa zobrazí zoznam železničných staníc. K ponúkaným informáciám pre konkrétne zvolenú železničnú stanicu sa dostanete jednoduchým prekliknutím cez názov stanice.

Radíme: Ako si vybrať chladničku
Chladnička je jediným spotrebičom v domácnosti, ktorý funguje nepretržito, preto je pri jej výbere dôležité prihliadať k viacerým faktorom. Výber konkrétneho typu závisí najmä na priestore, ktorý jej vyčleníte.

Pre technologických nadšencov je určená technológia, vďaka ktorej je chladnička pripojená k wi-fi. Nielenže umožňuje mať dokonalý prehľad o zásobách potravín, ale na jej obrazovke môžete ovládať audio systém alebo dokonca sledovať televízny program. Ďalej sa už výber chladničiek zužuje podľa jednotlivých funkcií a osobných preferencií. Pomerne obľúbenou je technológia šetriaca energiu vďaka zabraňovaniu vzniku námrazy, pretože s každým milimetrom námrazy stúpa spotreba chladničky o 10%. Chladnička pritom chladí rýchlejšie, čím sa znižuje zaťaženie chladiaceho systému a predlžuje jej životnosť. Nedochádza ani ku kondenzácii vlhkosti, čím sa zabraňuje tvorbe plesní. Ďalšia technológia dynamického chladenie vzduchom zaisťuje cirkuláciu vzduchu vo viacerých smeroch, a to pomocou malých prieduchov nad každou policou. Tým sa zachová teplota naprieč celou chladničkou aj po otvorení dverí a zabezpečuje tiež dlhšiu čerstvosť potravín.

Digitálny invertorový kompresor s plynulým chodom nepretržite reguluje teplotu v chladničke zmenou rýchlosti otáčok podľa hodnôt senzorov teploty (vnútri aj mimo chladničky), čím nevznikajú energeticky náročné výkyvy chodu motora pri otváraní dverí chladničky. Výhodou je výrazne tichší chod. Viac úložného priestoru, a to pri zachovaní štandardných vonkajších rozmerov má zaručiť špeciálna technológia, s ktorou tenké vnútorné steny vytvárajú až o 30 litrov väčšiu a širšiu vnútornú kapacitu bez toho, aby ohrozovali energetickú náročnosť.  Prídavnou funkciou sú rôzne režimy konverzie. Mraznička sa tak dá v priebehu pár minút zmeniť na chladničku alebo úplne vypnúť a chladničku je možné v prípade odchodu na dlhší čas vypnúť a nechať spustenú len vrchnú časť, aby sa šetrila energia.

Radíme: Kúpa ojazdeného auta
Spolok na ochranu vlastníkov automobilov SOVA aktualizuje príručku pre kúpu ojazdeného auta, ktorá bude dostupná aj v elektronickej forme na jeho webstránkach.

Príručka poradí, ako sa vyvarovať kúpy nekvalitného, havarovaného alebo kradnutého automobilu. Pomôže tiež zistiť, či auto nie je kradnuté alebo papierovo „omladené“. Ukáže najbežnejšie podvody dovozcov ojazdených áut a nepoctivých bazáristov a odpovie aj na najčastejšie otázky, s ktorými sa spotrebitelia na združenie obracajú. SOVA príručku aktualizuje v priebehu jari a k spotrebiteľom by sa tak mohla dostať už počas letných prázdnin.

Minulé vydania príručky obsahujú informácie, na čo si treba dávať pozor pri kúpe auta, zoznam vecí, ktoré by mal byť schopný skontrolovať aj samotný laik a čo radšej prenechať na profesionála. Upozorňujú, na čo si dať pozor pri právnej kontrole a zároveň ako by mala vyzerať kontrola technického stavu automobilu. Ďalej oboznamujú kupujúcich o tom, čo by mali overiť pri testovacej jazde. Radia, kde a ako kupovať automobil a nezabúdajú ani na zoznam vecí, ktoré by mal kupujúci vždy požadovať pri kúpe jazdenky. Na záver informujú o hlavných trendoch, ktoré robia podvodníci.

Združenie SOVA už od roku 2007 vedie databázu stočených automobilov, v ktorej dnes eviduje vyše 5.000 automobilov. Prostredníctovm VIN automobilu je možné na stránkach združenia vozidlo overiť a zistiť, či u neho neprišlo k manipulácii s odometrom. V poslednom čase rieši SOVA čoraz viac prípadov podvodov pri kúpe auta zo zahraničia.

Novinka: Elektronické podávanie žiadostí o eurofondy
Pilotný projekt sa týka podpory malých a stredných podnikov v kreatívnom priemysle v rámci operačného programu Výskum a inovácie. Úrady vďaka systému „jedenkrát a dosť“ budú využívať dáta z dostupných registrov.

Kým doteraz musel žiadateľ ako povinné prílohy žiadosti o príspevok predkladať viaceré potvrdenia od štátnych orgánov a inštitúcií (napríklad daňového úradu, od všetkých zdravotných poisťovní či Sociálnej poisťovne), po novom budú tieto údaje získavať riadiace orgány priamo z dostupných registrov. Zároveň sa zavádza výlučne elektronické podanie žiadosti o nenávratný finančný príspevok. Žiadateľ pripraví žiadosť o príspevok spolu s prílohami elektronicky, žiadosť následne podpíše kvalifikovaným elektronickým podpisom a zašle ju prostredníctvom svojej elektronickej schránky na slovensko.sk riadiacemu orgánu. Nemusí teda svoju žiadosť tlačiť a zasielať poštou. Právnické osoby ako žiadatelia príspevkov z EŠIF tak získajú ďalšiu možnosť ako môžu aktívne využiť svoju elektronickú schránku a aktivovaný občiansky preukaz s čipom.

Úrad podpredsedu vlády SR pre investície a informatizáciu plánuje v rámci kontroly jednotlivých výziev nabádať riadiace orgány, aby tiež zaviedli do praxe navrhnuté opatrenia a zjednodušili prípravu žiadostí o NFP pre žiadateľov. Z predbežných analýz sa sumárny ekonomický prínos zavedenia aktuálnej elektronickej výzvy a zrušenia povinnosti predkladať potvrdenia pohybuje na úrovni od 3,5 mil. EUR do 6,7 mil. EUR. Úrad plánuje v blízkej budúcnosti predstaviť aj ďalšie zjednodušenie elektronického podania žiadosti o NFP, a to prostredníctvom integrácie systému ITMS2014+ s Ústredným portálom verejnej správy. Plánované sú aj zmeny na podporu čerpania, napríklad zjednodušené vykazovanie výdavkov.